Level 7

Anforderungen:

Beherrschen der Inhalte von Level 6.

 

Kursinhalte und -ziele:

25 m Kraul mit Startsprung         

Die Kinder können einen korrekten Startsprung mit Unterwasserphase

(in Streamline-Position gleiten, Übergang zum Delfinbeinschlag) ausführen und anschliessend

25 Meter Kraul mit Dreier-Zug schwimmen.

 

15 m Delfinbewegung        

Die Kinder können eine kontinuierliche Körperwelle ausführen.

Dabei ist die Armposition frei wählbar (in Streamline-Position oder am Körper angelegt).

           

Sechs Brust-Beinschläge mit Atmung   

Die Kinder können in Bauchlage sechs Brust-Beinschläge mit einer Schwung-Stoss-Bewegung ausführen.

Dabei ist es wichtig, dass sie beim Anziehen der Beine ein- und beim Strecken wieder ausatmen.

Eine Scherbewegung der Beine ist nicht erlaubt.

Die Arme sind nach vorne gestreckt oder am Körper angelegt.

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Adresse

Schwimmverein St. Gallen-Wittenbach

Postfach 3

9016 St. Gallen

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