Crawlkurs Basic

Anforderungen:

Voraussetzung ist sicheres Schwimmen in Rücken- und Bauchlage mit dem Gesicht im Wasser.

Die Teilnehmenden sollten in der Lage sein, mindestens 50m am Stück (d.h. zwei Längen im 25m Becken)

schwimmen können.

 

Kursinhalte und -ziele:

Dieser Basickurs ist für Personen zugeschnitten, die gerne die Technik des Crawlschwimmens

„step by step“ erlernen möchten.

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt im Verstehen der korrekten Abläufe, die während des Crawlens stattfinden.

 

Dieser Kurs ist der Grundstein um die wunderbare Schwimmart Crawl zu erlernen, welche zu den schnellsten und

den gesündesten Schwimmarten zählt.

 

  • Systematischer Aufbau der Grundbewegung
  • Bewegungsmuster verstehen und anwenden
  • Erlernen der Atemtechnik
  • Förderung der Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer

 

Wir nehmen uns die Zeit, die richtige Technik zu verinnerlichen, damit Sie viel vom Kurs profitieren können.

Hauptsponsoren

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Adresse

Schwimmverein St. Gallen-Wittenbach

Postfach 3

9016 St. Gallen

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