Level 1

Anforderungen:

Alter ca. 4 1/2 -5 Jahre oder Eltern-Kind Kurs besucht (idealerweise 2.Kindergarten).

 

Kursinhalte und -ziele: 

Autonomie: sicherer Einstieg ins Wasser und Ausstieg aus dem Wasser  

Die Kinder können selbstständig ins Schwimmbecken steigen und dieses wieder verlassen.          

 

Atmen und orientieren: dreimal sichtbar unter Wasser ausatmen. Augen auf!     

Die Kinder können hintereinander dreimal vollständig unter Wasser tauchen, die Augen sind dabei geöffnet.

Sie atmen unter Wasser sichtbar aus und über Wasser nur einmal ein.         

 

Schweben: in freier Position während mindestens fünf Sekunden schweben und anschliessend zurück in den sicheren Stand gelangen

Die Kinder können aus dem Stand eine schwebende Position einnehmen (Hocke, Bauchlage, Rückenlage usw.).

Diese Position behalten sie während fünf Sekunden ohne jegliche Unterstützung bei.

 

Erstes Gleiten in Bauchlage

Die Kinder können in Bauchlage gleiten. Dabei ist es wichtig, dass sie die Beine nicht bewegen, ausatmen und eine gestreckte Körperposition einnehmen.

 

Sicherer Sprung in standtiefes Wasser

Die Kinder können selbstständig vom Beckenrand in standtiefes Wasser (Brusthöhe des Kindes) springen.

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