Level 7
Anforderungen:
Beherrschen der Inhalte von Level 6.
Kursinhalte und -ziele:
25 m Kraul mit Startsprung
Die Kinder können einen korrekten Startsprung mit Unterwasserphase
(in Streamline-Position gleiten, Übergang zum Delfinbeinschlag) ausführen und anschliessend
25 Meter Kraul mit Dreier-Zug schwimmen.
15 m Delfinbewegung
Die Kinder können eine kontinuierliche Körperwelle ausführen.
Dabei ist die Armposition frei wählbar (in Streamline-Position oder am Körper angelegt).
Sechs Brust-Beinschläge mit Atmung
Die Kinder können in Bauchlage sechs Brust-Beinschläge mit einer Schwung-Stoss-Bewegung ausführen.
Dabei ist es wichtig, dass sie beim Anziehen der Beine ein- und beim Strecken wieder ausatmen.
Eine Scherbewegung der Beine ist nicht erlaubt.
Die Arme sind nach vorne gestreckt oder am Körper angelegt.