Crawlkurs Advanced 

Voraussetzungen

Voraussetzung ist, dass die Teilnehmenden bereits über erste Crawlkenntnisse verfügen.

Kursinhalte und -ziele

Dieser Advanced Kurs ist für Personen zugeschnitten, die gerne die Technik des Crawlschwimmens optimieren und vertiefen, sowie die verschiedenen Wendetechniken lernen oder verbessern möchten. 

Schwerpunkte

• Vertiefen und Optimieren der Crawltechnik 
• Förderung der Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer 
• Optimieren des Rücken- und Brustschwimmens optimieren 
• Einführung ins Delfinschwimmen 
• Bewegungsmuster der verschiedenen Lagen verstehen und anwenden 
• Wendetechniken (Kippwende, Rollwende) 

Wer sich gerne im Schwimmen weiterentwickeln will, kann sich im Bereich Schwimmsport gerne eine passende Gruppe suchen. Sind sind herzlich willkommen!

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