Level 8
Voraussetzungen
Beherrschen der Inhalte von Level 7.
Kursinhalte und -ziele
- 25m Rücken mit Start
Die Kinder können sich in Rückenlage unter Wasser abstossen, gleiten und mit anschliessendem Delfinbeinschlag das Rückenschwimmen einleiten. Dabei ist wichtig, dass sie die Gleitphase in Streamline-Position ausführen.
- Sechs Zyklen Brust
Die Kinder können sechs Zyklen Brust schwimmen. Es ist wichtig, dass die Arm- und Beinbewegungen korrekt sind. Das Einatmen soll auf den Armzug abgestimmt werden.
- Rollwende Crawl und Rücken
Die Kinder können eine vollständige Rollwende ausführen. Das heisst: anschwimmen (beim Rücken zusätzliche Drehung in Bauchlage), einleiten der Rollbewegung durch einen Delfinkick, Rolle vorwärts, Füsse zur Wand führen, Arme in Streamline-Position in Schwimmrichtung, abstossen (beim Crawl während des Abstossens Drehung in Bauchlage).
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