Level 1 

Voraussetzungen

Alter                    ab ca. 4,5 - 5 Jahren oder ab 2. Kindergarten. Vorher Eltern-Kind-Kurs besucht ohne Begleitung der Eltern / einer Begleitperson. Das Kind sollte im Nichtschwimmerbecken selbständig stehen können.

Kursinhalte und -ziele

  1. Autonomie

    Sicherer Einstieg ins Wasser und Ausstieg aus dem Wasser. Die Kinder können selbstständig ins Schwimmbecken steigen und dieses wieder verlassen. 
     
  2. Atmen und orientieren

    3x sichtbar unter Wasser ausatmen. Augen auf! Die Kinder können hintereinander 3x vollständig unter Wasser tauchen, die Augen sind dabei geöffnet. Sie atmen unter Wasser sichtbar aus und über Wasser nur einmal ein.    

  3. Schweben 

    In freier Position während mindestens fünf Sekunden schweben und anschliessend zurück in den sicheren Stand gelangen. Die Kinder können aus dem Stand eine schwebende Position einnehmen (z. B. Hocke, Bauchlage, Rückenlage usw.). Diese Position behalten sie während fünf Sekunden ohne jegliche Unterstützung bei.

  4. Erstes Gleiten in Bauchlage

    Die Kinder können in Bauchlage gleiten. Dabei ist es wichtig, dass sie die Beine nicht bewegen, ausatmen und eine gestreckte Körperposition einnehmen.

  5. Sicherer Sprung in standtiefes Wasser

    Die Kinder können selbstständig vom Beckenrand in standtiefes Wasser (Brusthöhe des Kindes) springen.

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